Rennes Mamans

Dernier Rappel : il est encore temps de s’inscrire !

 

 

Chères Mamans,

 

Toute l’équipe de Rennes Mamans sera heureuse de vous accueillir autour d'un café le Jeudi 20 Septembre prochain au Surcouf pour fêter nos retrouvailles et faire connaissance avec les nouvelles.

 

Nous vous présenterons le programme du premier trimestre avec des visites, des conférences, des ateliers, des sorties...

 

>>> N’hésitez pas à y inviter amies et nouvelles rennaises qui souhaiteraient nous rejoindre ou connaître l'association ! <<<

 

 

cafe Rennes Mamans

RDV : Le Jeudi 20 Septembre 2018

LIEU : Au SURCOUF - 13, place de La Gare 35000 RENNES

HORAIRES : De 9h30 à 11h00

PAF : Le café vous est gracieusement offert par l'association

NB : Les enfants sont les bienvenus mais sont sous votre responsabilité

 

 

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, par mail, à rennesmamans@gmail.com, en nous précisant si vous venez avec enfant et/ou accompagnée.

 

 

Vous pourrez, si vous le souhaitez, adhérer ou renouveler votre adhésion à l'association, la cotisation restant la même que l'an dernier. Pour nous faciliter la gestion, pensez à apporter votre chèque de 20 € à l'ordre de Rennes Mamans.

 

 

Au plaisir de vous retrouver dans quelques semaines !

Toute l’équipe de Rennes Mamans

 

 


10 septembre 2018

Visite du cœur historique de Rennes - Mardi 2 Octobre 2018

 

Chères Mamans,

 

Vous êtes nouvelle rennaise et souhaitez découvrir le centre historique de Rennes ou vous avez tout simplement envie de visiter cette jolie ville et de la voir sous un autre angle... Tenez-vous prêtes pour un voyage dans le temps le mardi 2 Octobre prochain à 9h15 !

 

 

Plusieurs époques rythmeront notre déambulation durant cette visite incontournable de la capitale de la Bretagne. Nous partirons de la Chapelle Saint-Yves et son gothique flamboyant en passant par les rues pavées bordées de maisons à pans de bois colorés...

Puis nous traverserons les Portes Mordelaises, vestiges des remparts de Rennes, et leur châtelet à deux tours avant de rejoindre l'Hôtel de Ville, sa place et celle du Parlement de Bretagne, datant de l'époque de Gabriel, architecte du roi Louis XV.

 

portes mordelaises

 

RDV : Mardi 2 Octobre 2018 à 9h15

LIEU : Devant la cathédrale Saint Pierrerue de la Monnaie (parking place des Lices)

HORAIRES : Visite guidée de 9h30 à 11h00

PAF : 6 € pour les adhérentes11 € pour les non-adhérentes

-> Parcours adapté aux poussettes

 

Le nombre de places est limité à 30 personnes, la priorité est donnée aux adhérentes (possibilité de donner l'adhésion au café de rentrée ou lors de cette visite).

 

 

Merci de vous inscrire rapidement et avant le 27 Septembre par mail à : rennesmamans@gmail.com.

 

À très bientôt !

L’équipe de Rennes Mamans

 

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13 juin 2018

Dernier avis : demain, il sera trop tard !

 

Chères Mamans,

 

Le temps est bientôt venu de clôturer cette année avec vous... Notre dîner annuel approche et nous serions heureuses de vous y voir nombreuses !

Venez nous entourer pour notre Assemblée générale : une bonne façon de nous remercier pour le temps investi dans l'organisation et de nous encourager à poursuivre cette belle aventure avec vous !!!

Nous vous invitons donc à venir passer un moment convivial entre mamans et à venir fêter ensemble l'arrivée de l'été, le mardi 19 Juin prochain, autour d'un dîner chez Léon Le Cochon ; nous en profiterons pour faire le bilan de notre année passée.

 

 

 leon-le-cochon-vue-salle-861a7

 http://www.leonlecochon.fr/

 

 

LIEU : Restaurant Léon le Cochon

           6, rue du Pré Botté à Rennes

RDV : à 20h00

PAF : 15 €, par chèque, à l'ordre de Rennes Mamans

(Le coût réel du menu [entrée/plat/dessert + vin] est de 20 € : l'association prend en charge 5 € par personne.)

 

Nota Bene : Nous ne pourrons accueillir les enfants ce soir-là.

 

Merci de vous inscrire cette semaine impérativement par mail à rennesmamans@gmail.com pour nous permettre d'informer le restaurant du nombre de convives.

 

A très bientôt !

L'équipe de Rennes Mamans

 

 

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11 juin 2018

Menu du Dîner de fin d'année - Mardi 19 Juin 2018

 

Chères Mamans,

 

Il est encore temps de vous inscrire pour notre dîner d'AG Chez Léon le Cochon la semaine prochaine, mardi 19 Juin ! Vous avez jusqu'à jeudi, après il sera trop tard...

 

Et pour vous mettre l'eau à la bouche voici les menus proposés au choix :

 

~~~

 

ENTREE

✧​ Carpaccio de saumon Gravlax, salade croquante
OU
✧​Salade de tomates anciennes, œuf poché et jambon Serrano

PLAT

✧ Poisson du marché, écrasé de pommes de terre,
vinaigrette croquante
OU
✧​ Filet mignon de porc, jus de viande réduit, pommes
grenailles

DESSERT

✧​ ​Panacotta au coulis de fruits rouges
OU
✧​Brioche perdue façon Grand-Mère

 

~~~

 

Merci de nous faire part de votre choix par mail à rennesmamans@gmail.com au plus tard JEUDI SOIR pour faciliter l'organisation du dîner auprès du restaurateur.

 

Et pour celles qui ne se sont pas encore inscrites : Mesdames, nous n'attendions plus que vous !!! :))

 

Dans la joie de vous retrouver prochainement pour clôturer notre belle année passée ensemble,

 

A très bientôt,

L'équipe de Rennes Mamans

 

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03 juin 2018

Balade historique "Rennes au fil de l'eau" - Mardi 5 juin 2018

 

Chères Mamans,

 

Nous vous proposons une balade historique et originale pour découvrir ou redécouvrir Rennes...au fil de l'eau, le mardi 5 Juin prochain.

 

De l'Ille, canalisée par Napoléon, jusqu'à sa liaison avec la Vilaine, notre guide de l'Office du Tourisme nous fera découvrir péniches, écluses et déversoir, mais aussi ponts, lavoirs, tanneries et équipements industriels pour lesquels l'eau est une source précieuse d'énergie et d'activité.

 

 

rennes-une-visite-du-centre-ville-dans-un-bateau-au-fil-de-l-eau

Source de la photo : Ouest France

 

 

RDV : Mardi 5 Juin à 9h15
 
LIEU : RDV au pied de la Croix de la Mission, Place de la Mission (entre la place de Bretagne et la Cathédrale)
 
HORAIRES : Visite guidée de 9h30 à 11h00
 
PAF : 6 € adhérente / 11 € non-adhérente (par chèque à l'ordre de Rennes Mamans)
 
 
Les enfants sont les bienvenus ! Notre guide adaptera le parcours pour qu'il soit accessible aux poussettes. Si vous venez avec une poussette, merci de nous le préciser.
 
 
Le nombre de places étant limité à 30, la priorité sera donnée aux adhérentes. Merci de vous inscrire au plus vite par mail à rennesmamans@gmail.com.
 
 
 
>> Pour rappel : toute activité annulée moins de 48 h à l'avance doit être réglée, pour des soucis d'organisation et de réservation auprès de l'Office du Tourisme. <<
 
 
A très bientôt !
L'équipe de Rennes Mamans
 
 


29 mai 2018

CHANGEMENT DE DATE : Vélorail à Médréac - Jeudi 14 Juin 2018

 

Chères Mamans,

 

Venez faire un bond dans le temps et profiter d’une balade à vélo en pleine nature au cœur du pays de Brocéliande sur un ancien chemin de fer le jeudi 14 Juin prochain !

 

Le vélorail de Médréac est une activité unique en Bretagne qui permet de pédaler en binôme aux méandres d'un tronçon de 13 kms de l'ancienne ligne de chemin de fer "La Brohinière-Dinan-Dinard". La balade permet de profiter d'un paysage bocager puis forestier. 
Au bout du parcours, un système de plaque tournante permet de faire demi-tour afin de retourner à la gare de Médréac.

 

Les équipages sont dotés de deux vélos (VTT) adultes reliés par un attelage métallique.

Une toile est tendue pour y installer des enfants de moins de 6 ans.

Pour les enfants de moins de 18 mois, il vous faudra poser les enfants dans votre siège auto et prévoir de quoi attacher le siège.

 

Pour celles qui le voudront, nous pourrons, à l’issue de l’aller du parcours, pique-niquer, visiter la chapelle de Lannelou (XV) à Montauban de Bretagne avant de repartir sur nos montures !

 

A la fin de la visite, nous aurons l’occasion de découvrir le musée ferrovière.

Dans ce musée, la gare est reconstituée avec une mise en scène de la salle d'attente, lampisterie et guichet + scénographie sur l'histoire et les techniques du chemin de fer : dispositifs d'interprétation avec supports interactifs ferroviaires (maquettes : locomotive vapeur, conduite d'un train, fonctionnalité d'une gare, ouvrage d'art, aiguillages...).

 

index

 

En bref :

- 13 kms (aller/retour) en binôme

- 2h de vélo (1h aller/1h retour) et 2h pour pique-niquer / visiter la chapelle de Lannelou 

- Visite du musée ferrovière (20 min)

 

HORAIRES (approximatifs) :

- RDV à 9h35 au guichet de la gare                                                

- Balade à vélo de 10h à 11h                                             

- Pique-nique de 11h à 13h environ… (ou retour direct à la gare pour y être à midi)

- Retour à vélo de 13h à 14h

- Visite du musée

- Retour pour aller chercher les aînés à l’école si besoin !

 

PAF : 6  pour les adhérentes

          10 € pour les non-adhérentes

           > Priorité aux adhérentes

 

PREVOIR :

- de bonnes chaussures

- votre pique-nique

- une bouteille d’eau

- de quoi se protéger si besoin (chapeaux, crème solaire)

- un siège auto/cosy avec sangles si vous venez avec un enfant de moins de 18 mois.

  

Vos enfants seront sous votre entière responsabilité.

 

Merci de vous inscrire au plus vite par mail à rennesmamans@gmail.com

***NOUS PRECISER*** :

-> si vous venez avec un enfant et nous donner son âge ;

-> si vous restez pique-niquer (9h35-14h30) ou si vous faites le parcours d’une traite (9h35-12h) ;

-> si vous avez besoin de covoiturage ou si vous proposez de covoiturer. Nous ferons au mieux pour que chacune puisse venir !

 

 

>> Pour rappel : toute activité annulée moins de 48 h à l'avance doit être réglée, pour des soucis d'organisation et de réservation <<

 

À très bientôt !

L'équipe de Rennes Mamans

 

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15 mai 2018

Cueillette au Verger de la Réauté - Jeudi 24 mai 2018

 

Chères Mamans,

 

Le soleil est de retour, aussi nous vous proposons de venir faire une petite cueillette de printemps entre mamans au Verger de la Réauté, le jeudi 24 Mai prochain.

 

Les premiers fruits et légumes arrivent : la rhubarbe est là, les fraises et courgettes finissent de mûrir au soleil, les bettes et betteraves seront à point pour notre venue. Épinards, navets, oignons, radis, salades, plantes aromatiques seront au rendez-vous... Ce sera aussi l'occasion de cueillir quelques fleurs pour se confectionner un joli bouquet !

 

Cueillette La Réauté

 

Nous vous donnons rendez-vous sur le parking du Verger de la Réauté à Thorigné-Fouillard, à 9h45.

 

(Pour info, la cueillette ferme à 12h mais chacune est bien sûre libre de partir quand elle le souhaite.)

 

-> Pensez à emporter avec vous vos récipients ou paniers, ils seront pesés à l'entrée et à la sortie du magasin.

 

Les enfants sont les bienvenus : de petites brouettes seront à leur disposition pour vous suivre dans les allées.

 

  Cueillette                                       

 

Vous trouverez toutes les infos sur le site du Verger de la Réauté : www.cueillettethorigne.fr

 

Pour venir en voiture :
Rocade Est - Sortie 17 "Porte de Tizé" en direction d'Acigné (ne pas aller à Thorigné).
>> N'hésitez pas à contacter d'autres mamans, grâce à l'annuaire de Rennes Mamans, pour venir en covoiturage.
 
Pour venir en bus :
Ligne 64 (départ Place de La République), arrêt Pâtis du Moulinet
 
 
Merci de confirmer votre présence par mail : rennesmamans@gmail.com.
 
 
A très bientôt !
L'équipe de Rennes Mamans
 
 

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11 avril 2018

Conférence sur l'accompagnement scolaire - Jeudi 19 Avril 2018

 

Chères Mamans,

 

Le temps des devoirs, un moment parfois compliqué à vivre pour certains enfants/parents...
 
Comment apprendre à nos enfants à travailler en autonomie, à faire seuls avec plaisir et motivation ? Comment nous, parents, pouvons-nous apprendre à leur faire confiance et à ne pas être en permanence sur leur dos ?
 
Myriam de Vautibault, Orthopédagogue, viendra nous donner des clefs lors d’une conférence ayant pour thème : « Accompagnement scolaire, vers l’autonomie dans le travail et Comprendre le schéma d’apprentissage de son enfant pour mieux l’aider ».

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DATE : Jeudi 19 Avril 2018
 
LIEU : Maison des associations, Cours des Alliés à Rennes
 
HORAIRES : 9H15 / 11H15
 
PAF : 5 € par adhérentes / 10 € pour les non-adhérentes
 
>> Toute activité annulée moins de 48h à l'avance sera due, merci de votre compréhension. <<
 
Une garderie est prévue sur place dans une salle à proximité. Merci de nous préciser si vous venez avec votre enfant et quel est son âge. Pensez à lui apporter de quoi jouer.
 
 
Si vous êtes intéressée par cette conférence, inscrivez-vous dès maintenant par mail à rennesmamans@gmail.com.
 
Et n'hésitez pas à en parler autour de vous !

 
À très bientôt !
L'équipe de Rennes Mamans
 

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29 mars 2018

Découverte du yoga aérien - Jeudi 12 Avril 2018

 

Chères Mamans,

 

Pour bien débuter le Printemps, Rennes Mamans vous propose une activité sportive tout en douceur : le yoga aérien au club de sport KER FIT. Nous vous y donnons rendez-vous le jeudi 12 Avril prochain pour un véritable moment de détente et de lâcher prise.

 

Le yoga aérien allie souplesse, stretching et renforcement musculaire. Les mouvements s’effectuent dans un hamac suspendu au plafond. Savoureux mélange de yoga, pilates et arts du cirque, cette nouvelle discipline est accessible à tous ; le hamac s’adapte à votre corps et surtout chacun progresse à son rythme. Il n'y a pas de limite de taille, de poids, ou de niveau sportif requis, l’éducateur vous guide en fonction de vos capacités.

Déroulement : La séance commence par un échauffement articulaire et musculaire sur des mouvements empruntés au yoga. L’objectif est de faire monter la température du corps afin de le préparer à l’effort. La première partie du cours se déroule principalement au sol. Dans un deuxième temps, les mouvements deviennent plus gymniques pour passer ensuite en suspension dans le hamac et jouer avec la gravité…c’est l’envol ! Puis, retour au sol en fin de séance pour un subtil moment de détente.

 

Ses bienfaits :
  • Améliorer sa souplesse, son équilibre et sa coordination
  • Tonifier sa silhouette
  • Renforcer sa posture et améliorer la concentration
  • Soulager les problèmes de dos

 

Yoga-Aérien-2

http://kerfit.fr/

 

DATE : Jeudi 12 Avril 2018 à 9H15

LIEU : Ker Fit,  4 Mail François Mitterrand à Rennes

HORAIRES : De 9H15 à 10H45

PAF : 10 € par personne (prix négocié par Rennes Mamans)
 
 
Pas de garderie prévue pour cette activité qui se déroule chez un prestataire extérieur.

 
Prévoir : une tenue confortable, short ou pantalon stretch, ainsi que des manches longues ; et vos cheveux doivent être maintenus attachés.
 
 
 
Cette activité est réservée aux adhérentes. Le nombre de places étant limité, si vous êtes intéressée, veillez à vous inscrire rapidement par mail à : rennesmamans@gmail.com.
 
 
 
>> Toute activité annulée moins de 48h à l’avance sera due, merci de votre compréhension. <<
 
 
A très bientôt !
 
L'équipe de Rennes Mamans
 
 

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05 mars 2018

Atelier cuisine marocaine - Jeudi 5 Avril 2018

 

Chères Mamans,

 

Hind Skiredj Klaousen, adhérente qui nous a déjà montré ses talents en couture, nous invite cette fois à nous initier à la culture culinaire du Maroc, dont elle est originaire, le jeudi 5 Avril prochain.

Elle nous propose de réaliser ensemble différentes salades d’entrée marocaines (aux pommes de terre/ à la carotte/ et tomates-poivrons) et un tajine de poulet.

 

Source: Flickr

 

RDV : Jeudi 5 Avril 2018

LIEU : 193, rue de Saint-Malo à Rennes

HORAIRES : De 9h15 à 11h15 (ou un peu plus…à définir avec vous !)

 

MATERIEL À PRÉVOIR :

- des ustensiles de cuisine que nous vous demanderons

- des boîtes Tupperware qui vous serviront pour emporter ce que vous aurez confectionné

- papier et crayon pour noter les recettes

 

PAF : 10 € pour les adhérentes / 14 € pour les non-adhérentes

           > Priorité aux adhérentes <

 

PRECISION :  Il n'y aura pas de garderie ce jour-là.


 

Le nombre de places est limité.

Si vous souhaitez participer à cet atelier, merci de vous inscrire au plus vite par mail à : rennesmamans@gmail.com.

 

 

>> Pour rappel : toute activité annulée moins de 48h à l'avance doit être réglée pour des soucis d'organisation et de réservation auprès de nos partenaires. <<

 

 

A très bientôt !

L'équipe de Rennes Mamans

 

 

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