Atelier découverte du yoga - Vendredi 12 Octobre 2018

Chères Mamans,

Afin d'oublier l'agitation et le stress de la rentrée, nous vous proposons, le vendredi 12 Octobre prochain, une initiation à la pratique du yoga.

Un cours d'1h30 vous sera dispensé par le professeur de l'association Cœur de Yoga.

Cette séance se décomposera en une phase de relaxation, suivie par la découverte de plusieurs postures de yoga, puis des pratiques respiratoires.

Nous vous recommandons une tenue adaptée :

- vêtements souples et confortables, chaussettes

- Prévoir un tissu pour recouvrir le tapis de sol (paréo ou drap de bain)

- Et si vous avez les cheveux longs, pensez à les attacher !

RDV : Vendredi 12 Octobre 2018 - Devant le club de yoga

HORAIRES : de 9h30 à 11h15 (idéalement, pour ne pas perdre de temps, venez déjà en tenue !)

LIEU : 31, rue Surcouf à Rennes (derrière la Chapelle St François)
-> Si vous venez en bus, l'arrêt le plus proche est "St Conwoïon", ligne 9 direction Cleunay.

PAF : 10 € par adhérente / 14 € pour les non-adhérentes (Priorité donnée aux adhérentes)

NB : Il n'y aura pas de garderie ce jour-là.

Ne tardez pas à vous inscrire, le nombre de places est limité à 10 personnes ! Envoyez-nous un mail à rennesmamans@gmail.com.

A très bientôt !

L'équipe de Rennes Mamans