27 janvier gym danse maman-bambin

Vous avez envie de partager une activité ludique et tonique avec votre enfant? Vous souhaitez vous remettre doucement à une activité physique, rencontrer d’autres mamans sans vous séparer de votre enfant? Vous aimez la danse?

La Gym’danse maman-bébé/ bambin est faite pour vous!

La séance commence par une bonne partie de danse adaptée et à l’intensité progressive. Le rythme est adapté afin de porter bébé en écharpe ou porte bébé si vous le souhaitez. !

Vient ensuite une partie de 15-20 mn au sol sur tapis. Les exercices de renforcement musculaire sont adaptés à la physiologie de la maman en s’inspirant de la méthode de Gasquet. Si bébé le veut bien, cette partie peut toujours se faire en interaction avec lui. S’il marche et souhaite vagabonder ailleurs, un coin jeux avec découvertes multi- sensorielles (lumières, objets à textures variées) l’attend.!

La séance se prolonge par des étirements accompagnés d’une musique douce. Puis elle se termine par un massage simple ou des mouvements d’assouplissement de l’enfant (méthode indienne) ou une comptine.!

LAK (11 rue de Flandres), 9h45- 10h45 Participation 3 euros. Inscription avant le 14 janvier. 

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[lespetitesfleurs]

Pour celles qui ont aimé, ou celles qui veulent découvrir : http://www.mira-bai.com/gymdansemamanbebe.html